Über mich

Unser Körper ist ein Wunder der Natur und für Bewegung gemacht

Bereits als Kind konnte ich mich in unterschiedlichen Sportarten ausprobieren und dadurch die Freude an Bewegung kennenlernen. Im jugendlichen Alter habe ich das Laufen in der Natur für mich entdeckt und dadurch positive Effekte auf Körper und Geist feststellen können.
Nach dem Studium der Internationalen Betriebswirtschaft in Wien, folgten Jahre in der Wirtschaftsprüfung und im Controlling, die überwiegend mit sitzender Bürotätigkeit verbunden waren.

Erst während der Karenzzeit meiner beiden Kinder wurde mir wieder bewusst, dass ich zu den Bewegungsmenschen gehöre. Daher wollte ich mir auch beruflich ein zweites Standbein im Bewegungsbereich aufbauen. Ich absolvierte Ausbildungen im Fitnessbereich, startete meine Laufbahn mit “Fit mit Baby” Kursen und unterstützte das Kinderleichtathletiktraining.
Im Jahr 2020 konnte ich mich dann von meinem Bürojob trennen und mich hauptberuflich als Fitness- und Pilatestrainerin selbständig machen.

Ich bin sehr dankbar meine Leidenschaft gefunden zu haben, und meine Begeisterung für Bewegung auch anderen Menschen weitergeben zu dürfen. Dabei ist es mir auch wichtig, mich weiterzubilden und mein Wissen stetig zu erweitern.

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Business Management

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Sofia Jones
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Yoga Trainer

Ausbildungsstationen

2024 Dipl. Ernährungstrainerin – In Ausbildung
2023 Sturzprävention Grundkurs (fbA Linz)
2023 Spiraldynamik – Fuss
2023 Spiraldynamik – Skoliosetherapie
2023 Fachkraft Spiraldynamik (Basic Level)
2022 Übungsleiterin Laufsport (Sportunion NÖ)
2021 Dipl. Wirbelsäulentrainerin (Vitalakademie)
2021 Pilatestrainerin – Matte (BASI Pilates, München)
2020 Aerobic Instruktorin (Österr. Aerobicverband)
2020 Mentaltrainerin (Vitalakademie)
2020 Dipl. Gesundheits- und Fitnesstrainerin (Vitalakademie)
2019 Sportinstruktorin für elementare Motorikförderung und optimales Nachwuchstraining (BSPA)
2016 Fitdankbaby Ausbildung (fitdankbaby, Wien)
2015 Staatlich geprüfte Fitinstruktorin (BSPA)
2005 Studium der Internationalen Betriebswirtschaft (Wien)

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