Lauftraining
Du möchtest mit dem Laufen starten oder bist WiedereinsteigerIn und benötigst Tipps um längerfristig Freude an dieser wundervollen Sportart zu haben? Dann bist du genau richtig hier. Wir treffen uns in Schönering/Wilia Parkplatz und beginnen mit laufspezifischem Mobilisieren. Danach nutzen wir die ruhigen ebenen Feldwege um langsam mit Geh- und Laufeinheiten zu starten. Nach dem…
