Bewegung ist nicht nur die bessere Medizin, sondern der Schlüssel zu körperlicher und seelischer Gesundheit
Das Personaltraining ist ein auf deine Ziele, Wünsche und individuellen Bedürfnisse abgestimmtes Einzeltraining.
Dank Zusatzausbildungen in der Spiraldynamik möchte ich dich dabei unterstützen Haltungs- und Bewegungsmuster
zu analysieren, Dysbalancen und Fehlbelastungen zu erkennen und durch gezielte Übungen auszugleichen.
Persönliche Ziele und Möglichkeiten können durch ein Einzeltraining rascher und effektiver erreicht werden. Dies
kann auch als ergänzende Einheit zum Gruppentraining angenommen werden, sowohl um gezielte Korrekturen
als auch spezifische Übungen bei Einschränkungen zu erhalten.
Preise
-
Einheit 60min - EUR 60
(5er Block EUR 295 - 10er Block EUR 580) -
Einheit 45min - EUR 45
(5er Block EUR 225 - 10er Block EUR 430) - Schriftlicher Trainingsplan - EUR 60
-
- Gerne könnt ihr auch zu zweit kommen
- Einheit 60min - EUR 75
- Einheit 45min - EUR 60
-
- Gerne komme ich auch zu dir/euch nach Hause.